Hatha Yoga & Breathwork
Landa i kroppen, stärk lugn & energi såväl som styrka och flexibilitet.
Beskrivning av tjänsten
Hatha Yoga-klass med fokus främst på fysiska positioner (asanas) med inslag av andningsövningar (pranayama). Praktiken stärker och mjukar upp kroppen, förbättrar balans och kroppsmedvetenhet samt stödjer en god hållning. Genom medveten andning och andningsövningar lugnas nervsystemet, stress minskar och koncentrationen ökar. Resultatet är en känsla av inre lugn, stabilitet och energi. Härliga, avslappnande justeringar och personlig guidning ges under klassen (om man vill) och instruktionerna anpassas för såväl nybörjare som mer erfarna utövare.
Kommande sessioner
Avbokningspolicy
Denna boknings-policy tillämpas på alla bokningar var yogaklasser. Upp till en timme innan klassen börjar kan du avboka klassen alternativt flytta fram din bokning, annars ska betalning ske då platsen du håller inte kan bokas av någon annan.
Kontaktuppgifter
Västra Vägen 10, Hönö, Sweden
0768244308
wakewellbeings@gmail.com