Stresshanteringsprogram för företag

Vi erbjuder stresshanteringsprogram som ger dig och dina anställda en djupare förståelse för vad stress faktiskt är. Vilka de vanligaste stressorerna är, såväl fysiska, psykiska, emotionella och kemiska. Varför det är viktigt att hantera sin stress. Varningstecken att hålla koll på. Hur stress manifesteras i kroppen och påverkar oss såväl fysiskt som psykiskt och emotionellt.

 

Vi har stort fokus på lösningar och lär ut livsstilsvanor som har stor påverkan på våra stressnivåer. Våra workshops innehåller alltid metoder baserade på forskning som är lätta att applicera under arbetsdagen vilka lugnar nervsystemet, minskar stress och ökar välmående.

 

Ni kommer att få lära er grundläggande stressanatomi. Vi går igenom sätt att mäta stress och välmående. Ni kommer vidare att få med er kartan för att på egen hand kunna återställa ert nervsystem och kropp tillbaka till balans och därigenom öka kroppens egen förmåga att läka och återhämta sig från alla vardagsstressorer i vårt moderna liv.

 

​

​